培养孩子自己睡觉，是让很多家长都很头疼的事情 。孩子小的时候都是被家长抱着入睡 ， 等长大后要分开睡，难免不习惯，有的孩子就会哭闹 。如果家长缺乏经验，就不能轻松应对 。那怎样培养孩子自己睡觉？
1.给孩子一些心理安慰
要想顺利让孩子独睡，就要了解清楚孩子不愿意独睡的原因 。多数孩子不肯独睡都是因为心理害怕 ， 没有安全感导致的 。开始培养孩子自己睡觉的时候，家长可以给孩子一些心理安慰 。比如给孩子一个抱抱熊 ， 告诉孩子这个抱抱熊可以保护他，那样孩子就能多一重心理防线，就可以更安心的睡觉 。
2.合理选择床
为了让孩子尽快的适应独睡，家长要给孩子合理的选择睡床 。睡床是否和孩子的心意 ， 直接影响孩子独睡的心情 。最好是带着孩子去挑选 ， 而且要选择高度适中、有围栏的睡床 。这样的床让孩子更有安全感，不会担心掉床，那孩子才能放心的独睡 。
【怎样培养孩子自己睡觉】3.多一点耐心
在培养孩子独睡的过程中，家长一定要多一点耐心，千万不要对孩子进行责骂 。在孩子入睡前尽量的多陪陪孩子 ， 可以给孩子讲一些欢快的故事 ， 有助于孩子放松心情，从而更快入睡 。
