宝宝身体适应能力 ， 免疫力都比较差，所以在遇到天气变化时，也会容易生病，比如咳嗽有痰，需要及时的进行治疗 。另外在治疗时还要注意调理饮食 ， 一起来看下宝宝有痰吃什么食物好？
【宝宝有痰吃什么食物好】1.梨：梨子水份大，是香甜可口的水果，具有生津、润燥、清热化痰的功效 。宝宝有痰时，可以吃梨子来缓解 。
2.甘蔗：甘蔗不光好吃，同时也属于一种止咳化痰水果，给宝宝吃甘蔗，直接榨汁喝，来及时祛痰就可以 。
3.萝卜：萝卜是帮助宝宝祛痰止咳的食物，如果宝宝的牙齿已经长了，那么爸爸妈妈可以选择把萝卜切成方块或者切成小块煮给宝宝吃 。如果宝宝太小不能自己咀嚼萝卜，可以把萝卜榨汁给宝宝吃 。
4.罗汉果：罗汉果一直以来都是人们用来化痰止咳的药材之一 。可以一天给宝宝喝几次，会有很不错的化痰效果 。
5.白菜：在中药中，大白菜可以退烧、止咳、化痰 。大白菜的营养价值高，品种多 ， 一年四季都可以吃 ， 是抗癌的好食材 。大白菜中富含的纤维与维生素C含量丰富，可以弥补冬季水果和蔬菜的摄入量不足 。
