1、将银耳略撕清洗一下（最好不要用根部黄黄的地方），装入暖水瓶数小时 ， 等到有点粘软时备用 。
2、先将锅里加水煮开，放入冰糖（依个人口味） 。【银耳百合莲子羹 银耳百合莲子羹功效】
3、将莲子的莲心取出，然后放进锅中大煮 。
4、下银耳煮至开锅，再下入红枣、百合、枸杞 ， 盖上锅盖煮 。
5、最后放入桂圆略煮一下就可以入盅了 。
1、将银耳略撕清洗一下（最好不要用根部黄黄的地方），装入暖水瓶数小时 ， 等到有点粘软时备用 。
2、先将锅里加水煮开，放入冰糖（依个人口味） 。【银耳百合莲子羹 银耳百合莲子羹功效】
3、将莲子的莲心取出，然后放进锅中大煮 。
4、下银耳煮至开锅，再下入红枣、百合、枸杞 ， 盖上锅盖煮 。
5、最后放入桂圆略煮一下就可以入盅了 。
