随着宝宝的不断成长 ， 身体所需要的营养也越来越多，自然在食物上的要求也会变高 。这就需要妈妈们学习制作一些食物，来帮助完善宝宝的营养，所选择的食物会直接关系到宝宝的健康状况 。那么，14个月的宝宝能吃什么？
对于14个月的宝宝来说 ， 父母是可以正常给宝宝添加辅食的，像一些粥类食物，蒸熟蔬菜鱼肉类食物都是可以吃的 。在宝宝的饮食方面要注意多元化，这样才能帮助促进宝宝的身体生长 。只有保证宝宝的辅食的多种多样 ， 这样才能补充多种微量元素 。避免宝宝饮食过于单一，而出现营养不良的情况
【14个月的宝宝能吃什么】同时宝宝吃的食物上也要做好粗细的搭配结合 ， 像一些较软的米饭 ， 小米粥，馒头，面条等食物，都是可以给宝宝适当吃一些，不要给宝宝吃太多 ， 会导致宝宝可能不好消化，容易出现积食的情况 。
妈妈们要注意 ， 即使是宝宝已经在吃辅食了，宝宝之前一直在喝的配方奶粉也不能停 。因为配方奶粉中的多种矿物质营养元素 ， 是很多食物中都不具备的，没有任何食物还可以取代 。同时还可以适当给宝宝补充一些肉类蛋白质，选择一些肉类做成肉汤或肉沫来给宝宝吃 ， 这也是不错的选择 。
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