关于拔河的小技巧拔河的妙招小技巧_生活知道

1、姿势要正确，人的重心要尽量压低。
2、拔河时用力的是腿和腰,而不是手臂。
3、身体尽量向后倾，与地面成45度角。
4、重心落在支撑点的后面，臀部不能过分突出。

5、要整体形成合力，充分发挥整体的力量。
6、在同一号令下一起使劲。
7、最后一个人一定要越胖越好。
8、还应提高警惕,观察前面的动态。
【关于拔河的小技巧拔河的妙招小技巧】9、绳子两侧的人员要分配平均，否则会摆尾。