1、橘子酸甜可口，营养丰富 ， 是很多人必不可少的水果 。橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物” 。
【福橘的营养价值 福橘的营养价值与功效】2、橘皮清新口气 。新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能 。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次 ， 对去除口腔异味比较有效 。橘皮泡茶 ， 味道清香，还能通气提神 。
3、陈皮有助消化 。陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好 。陈皮味辛，苦 ， 性温 ， 归脾 ， 胃，功效健脾开胃，主治消化不良 。
4、橘络保护血管 。橘子里白色网状的丝络 ， 叫“橘络”，因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素 ， 所以有苦味 。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止脑溢血的发生 。橘络可以直接吃，也可用来泡水喝 。
5、橘核缓解痛经 。橘核有理气，温胃，止痛的作用，既能驱寒 ， 又能止痛，因此有助女性缓解痛经 。
