炒苦瓜怎么炒才好吃窍门 炒苦瓜怎么炒

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1、材料: 苦瓜3根,小葱2根 。调味料:盐1/2匙,味精1/2匙,糖3匙,麻油1/3匙 。
2、先将苦瓜洗净,纵向一剖为二,形成两根半圆柱形 。
【炒苦瓜怎么炒才好吃窍门 炒苦瓜怎么炒】3、将剖为一半的苦瓜反扣在砧板上,注意:此时用刀将它切成一片一片时,一定要斜切,越斜越好,以至苦瓜的皮和肉基本上在一个平面上 。

4、小葱切成段,放入油锅内爆香,下入苦瓜 , 迅速翻炒 , 与此同时,加入盐、糖,约炒1分钟后 , 加入味精,翻炒半分种熄火,淋上少量麻油,即可装盘 。

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