1、食材：带鱼500克，葱白丝5克，红椒丝5克，枸杞5克，清汤300克，鸡精8克 ， 精盐10克 ， 淀粉、葱姜汁、料酒、味精、油各适量 。
【砂锅带鱼的做法视频 砂锅带鱼的做法】
2、带鱼切成8厘米长段，加精盐、葱姜汁腌入味，拍匀淀粉煎过皮 。
3、带鱼摆入沙锅 ， 投入葱白丝、红椒丝、枸杞，加精盐、鸡精、料酒、味精，倒入清汤煲10分钟即可上桌 。
1、食材：带鱼500克，葱白丝5克，红椒丝5克，枸杞5克，清汤300克，鸡精8克 ， 精盐10克 ， 淀粉、葱姜汁、料酒、味精、油各适量 。
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2、带鱼切成8厘米长段，加精盐、葱姜汁腌入味，拍匀淀粉煎过皮 。
3、带鱼摆入沙锅 ， 投入葱白丝、红椒丝、枸杞，加精盐、鸡精、料酒、味精，倒入清汤煲10分钟即可上桌 。
