2周岁宝宝喝什么牛奶

牛奶是钙的主要来源,配方奶也是根据宝宝生长所需而专门配置的奶,不管是纯奶、鲜奶还是配方奶 , 都是能给宝宝提供营养的 , 坚持给宝宝喝足够量的奶,利于宝宝发育和长高,那么,2周岁宝宝喝什么牛奶?
首先,两周岁宝宝可以开始喝成年人喝的纯牛奶了,最好是可以喝鲜牛乳,宝宝的消化能力已经发育得比较成熟了,能吸收纯牛奶里的物质,身体里也能更好吸收钙,但是宝宝处于生长期,喝高钙奶更符合宝宝的发育特点 。
【2周岁宝宝喝什么牛奶】其次,营养搭配很重要,喝奶的同时也可以所补充些鸡蛋、鱼肉、豆类食物,新鲜的蔬菜也需要多吃 , 不要只吃肉,补钙不能过量,否则也是浪费,身体吸收不来,按年龄段补充适量钙,多晒太阳,进行适当的运动也能促进身体发育 。
还有一点,纯牛奶只能作为辅食 , 不能做主食,主食还是以淀粉为主,夏天天气热,不要把纯牛奶冻在冰箱给宝宝喝,宝宝喝冷的牛奶容易拉?。詈檬悄芗尤鹊?0摄氏度左右喝,可以暖胃,也能促进消化,过敏的宝宝可以用其它豆制品补充蛋白 。

相关经验推荐