宝宝免疫力低 , 所以在成长过程中就很容易生?。栽趺刺岣弑Ρι硖宓挚沽σ彩呛芏嗉页ざ挤浅9匦牡奈侍饬?。因为对于这方面的知识了解的不多 , 想要知道2岁宝宝抵抗力差怎么办?
【2岁宝宝抵抗力差怎么办】1.补充营养:2岁宝宝抵抗力差,大多是因为营养不良所引起 。所以及时给宝宝调理饮食非常重要 。宝宝2岁时 , 很多食物都可以吃了,所以家长要注意每天都要给宝宝吃一些肉类,蛋类、新鲜蔬菜,水果等等,这样荤素搭配,才可以让宝宝摄入全面的营养 。也预防了宝宝有偏食的习惯,可以提高宝宝的免疫力 。
2.保持充足睡眠时间:父母需要对孩子有耐心 , 帮助宝宝培养好的生活习惯 。宝宝正在长身体,每天晚上需要足够的睡眠 。如果宝宝晚上睡眠不足,可以让宝宝白天时在少睡一会,保证足够的睡眠,也是提高宝宝免疫力的方法之一 。
3.做适当的锻炼:宝宝小,做适当的锻炼,有助于身体的健康 。可以带着宝宝多散步,周末带宝宝去空气清新的公园,可以拍球,或者是与宝宝慢跑着玩一会,这样都是很不错的锻炼方法 。
