【18个月宝宝每天睡多久】对于宝宝的成长来说，睡眠是对身体有很大好处的 。18个月的宝宝真是身体发育的阶段，好的睡眠不仅能帮助他们大脑发育好 ， 还有利于长身体 。所以说宝宝有充足的睡眠很重要，那么到底18个月宝宝每天睡多久？
宝宝每天要睡14个小时左右，这样才会让他们更好的成长 。如果宝宝睡的时间比较少或是不好好睡觉的话，他们的抵抗力会低，很容易生病的 。给宝宝从小养成一个好的习惯，不要总是睡得很晚 ， 起的很晚，每天中午可以让宝宝睡一个小时左右 。所以宝宝一天保证14个小时的睡眠就可以 。
睡眠对宝宝生长发育和健康很重要 ， 宝宝可以在睡眠中，帮助消耗的体力恢复和补充 。当宝宝睡觉的时候它体内的生长激素分泌量是不睡觉的三倍 ， 是可以促进神经和大脑发育的，对于身高体重也会有所增加 。好的睡眠是能提高宝宝的抵抗力 ， 让宝宝身体更加健康 。
所以说家长要对宝宝的睡眠，养成一个好的习惯 。因为宝宝睡眠不足，注意力就不会集中，时间久了，宝宝对很多食物就不会感兴趣 。睡眠好了宝宝才会健康发育，才会长身体，家长要细心的从生活上给予照顾 。
