乳房的自我检查方法是什么？近年来 ， 许多妇女由于乳房病变，导致妇女的健康受到严重影响，所以妇女应该学会检查乳房，那么乳房的自我检查方法是什么呢？以下小边为您介绍 。
乳房检查应首先观察乳房的发育：乳房两侧是否对称 ， 大小是否相似，乳头两侧是否在同一水平，乳头是否收缩凹陷；乳头、乳晕侵蚀、乳房皮肤颜色、水肿、橙皮变化、红肿等炎症表现，乳房浅静脉是否生气等 。
1、视诊
脱下夹克 ， 在明亮的光线下，面对镜子做双侧乳房诊断：手臂下垂，观察两侧乳房的弧形轮廓是否改变，是否在同一高度，乳房、乳头、乳晕皮肤是否脱皮或侵蚀，乳头是否改善或收缩 。然后双手叉腰，身体左右旋转，继续观察上述变化 。
2、触诊
取立位或仰卧位，左手放在头后，用右手检查左乳房，手指并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查 ， 按外、外、内、内、腋下顺序，系统检查是否有肿块 。注意不要错过任何部位，不要用指尖按压或挤压 。检查乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有血液分泌物 。通过检查，如发现肿块或其他异常，应及时到医院进一步检查 。
3.检查的最佳时间
月经正常的女性在月经后排名第9～11天是乳房检查的最佳时间 。此时，雌激素对乳房的影响最?。榉看τ谙喽跃仓棺刺? ，容易发现病变 。哺乳期肿块 ， 如临床疑似肿瘤，断奶后应进一步检查 。
乳房疾病的自我检查方法
现在越来越多的女性患有乳腺癌等疾病 。那么，女性朋友有什么更好的自我测试方法呢？以下是一些女性自我测试方法供您参考 。
1.月经前感到肿胀和疼痛 。每次月经前1-2周都会出现乳房肿胀和疼痛，甚至像戴胸罩这样的轻微摩擦也难以忍受，可能伴有头痛、疲劳、紧张、失眠、便秘等一系列症状 。月经过后 ， 肿胀和疼痛逐渐消失 。可能是月经前综合征 。月经前后，女性体内的激素会发生变化 。除了引起乳房肿胀和疼痛外，月经前还可能出现水潴留、水肿、痤疮、情绪易怒等情况 。此时，只要你控制饮食和放松，你就可以得到缓解 。
2.肿块可以推动 。在乳头附近，你可以感觉到一个樱桃大小、质地柔软、可以推动的肿块 。轻轻挤压 。乳头上可以看到一些鲜红色或深红色的血液，偶尔会感到疼痛 。可能是乳管内的乳头状瘤 。这种疾病的发病人年龄太大了 。由于乳管内乳头状瘤的肿瘤有蒂状和绒毛，其中有许多薄壁血管，因此容易出现血液溢出 。这种疾病有6个%至8%如果病例可能癌变，应尽快切除 。
3.乳房上方触摸肿块 。如果乳房外上方触摸肿块（单发肿块），质地坚韧，表面光滑，边界清晰，易于推动 。同时，肿块的生长非常缓慢，没有其他感觉 。可能是乳腺纤维腺瘤 。患有这种疾病的妇女通常年龄较小 ， 大多在20至25岁之间 。医学界认为，这种疾病与雌激素的活性有关 。虽然这是一种良性乳房疾病，但也有癌症的可能性 。一旦发现并诊断，应及时进行手术 。
4.乳房疼痛周期性发作 。乳房疼痛时轻时重，具有周期性发作的特点，尤其是月经前；乳房可触及多发性结节肿块 ， 质地不硬，有时乳头溢出 。可能是乳房囊性增生 。该病又称慢性囊性乳腺?。?是乳房间质的良性增生 。发病率高，在2540岁的女性中很常见 。大多数患者在发病后2年内可以自行缓解 。然而，鉴于少数患者可能患癌症，他们应该每3个月就诊一次，动态监测疾病 。
5.哺乳期乳房出现皮疹 。一些哺乳期妇女的乳房会出现一些皮疹，其中大部分发生在乳头或乳晕 。患病皮肤与健康皮肤的界限清晰，覆盖少许鳞片或薄痂，瘙痒明显 。可能是乳房湿疹 。这是哺乳期妇女常见的过敏性皮疹 。这些妇女通常有过敏体质 ， 这可能与吃导致过敏的食物有关 。这种疾病通常可以在断奶后自行治愈 。
6.浅表处有边界清晰的肿块 。当乳房皮肤出现非常浅的肿块时，它光滑柔软，感觉边界清晰 ， 可移动，几乎没有疼痛 。可能是乳腺脂肪瘤 。这种疾病在中年妇女中更为常见 。肿块仅出现在乳房一侧 ， 生长缓慢 。手术可以去除，不太危险 。
7.触摸边界不清的肿块 。月经前一周 ， 乳房开始出现间歇性肿胀或钝痛 。此时，如果你轻轻触摸乳房，你可以触摸锁状或三角形的腺体组织 。它是颗粒状的 ， 质地柔软，边界不清，没有明显的肿块 。可能是乳腺小叶增生 。这是乳腺结构不良症之一，主要与女性内分泌失衡有关 。主要表现为乳房疼痛，疼痛频率低 。此时，我们应该保持快乐平和的态度，调整饮食结构 ， 并在分娩后坚持母乳喂养，这可以缓解 。
【每个月都要做乳房自检 每月自检乳房时间】8.橙皮样变化 。不经意间，我在乳房里摸到了一个无痛的小肿块 。肿块表面坚硬，丘疹 ， 边界不清 。肿块体积迅速增大，生长迅速 。淋巴水肿引起的毛囊肿胀和凹陷形成了一种特殊的橙皮样变化 。可能是乳腺癌 。一旦发现上述情况 ， 应毫不犹豫地尽快就医 。
