对于1岁半的宝宝来说,除了喝奶以外 , 其他的营养也要补充 。因为奶已经不能满足宝宝的全方面营养了,为了宝宝更好的健康长大 , 是需要宝妈及时给宝宝进行补充营养了 。那就了解一下1岁半宝宝需要补什么?
1、需要补充蛋白质
因为1岁半以后,宝宝会更加活泼好动 。体内就需要更多的蛋白质来补充每天所需要的营养,一岁到两岁左右的宝宝 , 每天需要三十五克左右的蛋白质 。所以宝妈可以多给宝宝吃一些含有蛋白质的食物 , 比如吃牛奶、豆制品和鱼之类的食物 。
2、需要补充钙
宝宝的成长,是需要补充钙的 。钙对宝宝的牙齿生长是有帮助的,多吃含钙高的食物还可以帮助宝宝长的更高更加强壮的 。含钙高的食物有奶、鸡蛋等食物,可以每天早上给宝宝吃一个鸡蛋 。
3、需要补充锌
宝宝的神经发育是离不开锌的 , 而且一岁到三岁的宝宝正是他们学习新事物的阶段 。这时候和补充锌的话,是可以让宝宝更加聪明 。补锌的食物有肉、动物的肝脏和奶,都是可以给宝宝吃的 。
4、维生素补充
【1岁半宝宝需要补什么】每个宝宝成长都离不开维生素,维生素也是宝宝体内不可缺少的 。对于1岁半的宝宝 , 是可以通过吃水果和蔬菜来补充的 。宝妈可以将水果和蔬菜做成沙拉或者是榨果汁 , 让宝宝来吃,维生素补充了 , 宝宝也不会容易生病 。
