1、吃红薯烧心的原因在于：红薯不仅是碱性食物 ， 还含有大量的淀粉和膳食纤维，会刺激胃肠道分泌产生大量的胃酸，空腹吃或者是进食过多会使胃里的酸水向上反流进入食管，从而出现烧心的症状 。【吃红薯为什么会烧心 吃红薯为什么会烧心反胃】

2、一般肠胃不好的人尽量不要吃红薯 ， 如果想吃红薯时要注意 ， 不要空腹及大量的吃以免加重烧心症状，可以和其它的食物搭配在一起食用，如酸菜 。

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