1、【空中自行车】
平时再睡前的时候，各位可以躺在床上，脚再空中蹬自行车，一般每天做30组左右，能达到瘦腿的效果 。
2、【倒立】
各位美女再看电视的时候，或者而敷面膜的时候 ， 可以背部躺在床上，双腿靠着墙，保持腿部笔直 ， 一般坚持30分钟左右，能达到比较好的瘦腿效果 。

3、【瘦腿袜】
【怎样可以瘦腿 怎样可以瘦腿 要最快的方法】这种方法是通过视觉上来让腿看起来比较瘦的，黑色的瘦腿袜能让腿的围度看起来缩小不少，有比较好的瘦腿的视觉效果 。

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