1、让宝宝多吮吸
【如何排空乳房】排出充足奶水的最佳方式是多让宝宝吸吮 ， 其次才是手动吸奶或使用吸奶器，因为在吃奶使劲这方面 ， 没有什么比宝宝更在行的了！最好的解决办法，还是经常给宝宝喂奶，在两次喂奶间隙挤出一些 。
2、喂奶前先吸奶
对于奶水比较多的妈妈来说，可以在哺乳前先用吸奶器或用手把前奶挤出来一些，等乳房稍微变软后再让宝宝吸吮 ， 如果哺乳后仍觉得乳房胀，感觉还有奶水没有被吸完，妈妈一定要将剩余的奶水挤出来 。
3、两侧乳房轮流排空
每次哺乳时，先让宝宝完全吸空一侧乳房 ， 然后再让他吃另一侧；在下一次哺喂的时候，让宝宝先吸上一次没吃空的一侧乳房 。这样可以让每侧乳房都会被轮流吸空，这样可以保证乳汁的分泌充分，让婴儿可以获得充足的母乳 。
相关经验推荐
-
-
LPL夏季赛：RNG对阵TES。|lpl夏季赛：rng对阵tes，rng1胜4负排名第十三位
-
-
-
固态硬盘|利用WIN10特殊功能，让硬盘性能翻倍，科赋 CRAS C710固态硬盘实测
-
哈利波特魔法觉醒游戏中想要快速的上到首席决斗家这个段位该怎么去选择卡组阵容？这个段位算是...|《哈利波特魔法觉醒》妙丽随行盾奶流上分卡组推荐
-
iPad Pro|iPad Pro史诗级加强，M1芯片加持
-
-
-
海口市秀英区11月核酸检测时间安排表 海口市秀英区11月核酸检测时间安排
-
-
-
一加科技|暑期必看的骁龙8+旗舰：一加新机极致性能，小米、iQOO同样有看点
-
男人的11种行为女人明白吗是什么 男人的11种行为女人明白吗
-
看透爱情伤感签名 异地的殇 异地的痛 异地的想念 你不懂
-
-
-
-
-
LPL四队世界赛大名单汇总：FPX14人出征，其余三队单替补
