1、功效：环境承受力很强，富含氨基酸、抗酸化物质等机能性高的物质 。水晶冰菜中的酸味是天然的苹果的酸味，并且富含钠、钾、胡萝卜素等矿物质，凝聚了卷心菜、白菜、莴苣等的特性之一 ， 是高营养价值的蔬菜 。【冰菜的功效与禁忌 冰菜的功效与禁忌人心日】
2、禁忌：冰菜含的盐分比较多，烹制时不用放盐 。过度的盐分吸收过多摄入盐会促进高血压的发生 ， 盐摄入过多会使营养丢失 。
1、功效：环境承受力很强，富含氨基酸、抗酸化物质等机能性高的物质 。水晶冰菜中的酸味是天然的苹果的酸味，并且富含钠、钾、胡萝卜素等矿物质，凝聚了卷心菜、白菜、莴苣等的特性之一 ， 是高营养价值的蔬菜 。【冰菜的功效与禁忌 冰菜的功效与禁忌人心日】
2、禁忌：冰菜含的盐分比较多，烹制时不用放盐 。过度的盐分吸收过多摄入盐会促进高血压的发生 ， 盐摄入过多会使营养丢失 。
