1、上厕所 。拉出来就好了，这句话不假，因为把脏东西都排了出去，自然就能够减缓症状 。
2、用热来暖和肚子 。喝点热水 ， 用热水袋敷一下肚子，以热的感觉让自己的疼痛感减少一些 。

【肚子不舒服怎么办 女生肚子不舒服怎么办】3、吃一点肠胃药 。利用药物来缓解自己的疼痛，刺激排泄，这样就会更快缓和肚子疼 。
4、上医院检查 。药物不能乱吃，有必要的话到诊所甚至是大医院去检查，更加明确地去对症下药和预防才能达到治本的效果 。

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