酸奶是很多人都喜欢的一种奶制品，有营养喝起来也不错好，甚至有些妹子还用它来减肥 ， 天天都会喝它 。有时候一不小心就会感冒，有些人可能会想酸奶有营养多喝点，而感冒往往伴随着喉咙痛的症状，那么喉咙痛的时候可以喝酸奶吗？
喉咙痛可以喝酸奶吗
一般来说咳嗽时吃点酸奶不会有什么影响 ， 不过建议不要喝凉的东西，因为凉的东西会刺激粘膜,从而让咳嗽加剧 。所以喉咙痛可以喝酸奶，但不要喝太凉的酸奶 。建议：一般来说 ， 咳嗽有痰的病人首先是多喝水，保持粘膜的湿润.若是咳嗽咳痰，可以就针对性的吃点止咳祛痰药物 。
不适宜喝酸奶的情况
1、腹泻的人 。酸奶都含有乳糖的，因为腹泻容易导致人体乳糖酶丧失，加重腹泻的情况，所以腹泻要停止喝所有的奶类 。
2、动过胃肠道术后病人慎重喝酸奶 。如果消化器官出现问题，对酸奶的消化不好 ， 影响吸收的，容易引起腹部胀气 ， 反而会不舒服的 。
【喉咙痛可以喝酸奶吗】3、如果胃酸过多，不要喝酸奶了 。因为酸奶会增加胃酸的含量 ， 促进胃酸进一步增多 ， 无疑是对胃部雪上加霜的 。如果你经常吐酸水，就尽量不要喝酸奶了 。
4、糖尿病患者 。酸奶含糖分是比较高的，所以糖尿病人不要喝酸奶，应该喝一些无糖的酸奶制品还可以，但是也应该在医生的建议下进行 。
5、空腹时不宜喝太多酸奶 。空腹时，人体胃内酸性很强，而如果这时喝入酸奶，那么酸奶里面的乳酸菌很难生长的 ， 所以酸奶的营养就会大打折扣了 。所以饭后两小时左右，人的胃液被稀释，这时喝酸奶 ， 对吸收其中的营养最有利 。
6、喝酸奶要注意温度 ， 如果冬天需要加热，注意不要用开水烫 。
酸奶不要随便喝，酸奶适合的保存时间比较短，对其他外在环境也是有一定要求，所以喝的时候一定要注意自己是否适合喝酸奶 。酸奶虽有营养但是要注意饮用的时间，不要因为喝酸奶而造成不适 ， 不然不但不会增加营养，反而损伤健康 ， 得不偿
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