1、饭后可以选择吃石榴，最好在饭后1小时再进食水果 。
2、如果直接选择吃石榴，其中的果糖会和胃酸发生反应，而且石榴中含有大量的鞣酸，可加快胃酸的分泌 ， 给肠胃带来负担 。一小时后吃石榴，可以帮助补充营养物质 ， 可帮助人体把没有消化的食物消化 。经常吃石榴可以软化血管，预防心血管疾病 ， 有效治疗便秘 ， 最好一天吃一个 。
【饭后吃石榴好吗 吃石榴有什么好处和功效】
1、饭后可以选择吃石榴，最好在饭后1小时再进食水果 。
2、如果直接选择吃石榴，其中的果糖会和胃酸发生反应，而且石榴中含有大量的鞣酸，可加快胃酸的分泌 ， 给肠胃带来负担 。一小时后吃石榴，可以帮助补充营养物质 ， 可帮助人体把没有消化的食物消化 。经常吃石榴可以软化血管，预防心血管疾病 ， 有效治疗便秘 ， 最好一天吃一个 。
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