众所周知，小米粥是非常养胃的食物，对于一些脾胃不好的人来说有很大的益处，当然，小米粥不仅仅有很高的营养价值，如果熬制时火候得当，口感也是非常棒的 。当山药遇上小米变成山药小米粥时，营养价值可以说更高了，那么宝宝能吃山药小米粥吗？
宝宝能吃山药小米粥吗
【宝宝能吃山药小米粥吗】宝宝可以吃山药小米粥 。山药口感绵软可口，小米软糯香甜，山药小米粥喝起来润滑，让人觉得非常舒服 。且山药可以补脾养胃 ， 益肾固精等，小米最大的功能就是健胃除湿、消渴清热，二者结合熬成浓浓的山药小米粥，不仅很有营养价值，而且非常美味，相信宝宝是会喜欢吃的 。
山药小米粥的功效
1、鲜山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质 ， 可以防治人体脂质代谢异常 ， 以及动脉硬化，对维护胰岛素正常功能也有一定作用，有增强人体免疫力，益心安神，宁咳定喘 ， 延缓衰老等保健作用 。
2、山药中的铜离子与结缔组织对人体发育有极大帮助 ， 对血管系统疾病有明显疗效，铁棍山药中的钙，对伤筋损骨、骨质疏松，牙齿脱落有极高的疗效，对冻疮、糖尿 病、肝炎、小儿泻泄、遗尿症、婴儿消化不良、溃疡性口腔炎、肺结核、妇女月经带下等患者也有很好的疗效，久用可耳聪目明，延年益寿 。
3、山药对滋养皮肤 ， 健美养颜有独特疗效 。小米同样也有很好的食疗功效 ， 如补脾胃、补肾、安心养肾等作用 。
由上述可知，宝宝是可以食用山药小米粥的 ， 不仅可以食用 ， 还会对宝宝有很大的好处，如果宝宝正处于拉肚子、消化不良时，小米粥对宝宝来说绝对是非常好的食物 ， 山药小米粥对这些症状有缓解的作用，能够有效调理宝宝的身体 。
