1、美容养颜：牛筋中含有丰富的胶原蛋白成分，食用可以增强肌肤的柔韧性以及弹性，延缓肌肤的衰老，具有极好的美容养颜的、抗衰老的保健作用 。

【女生吃牛筋的好处 吃牛筋好不好】2、强筋健骨：牛筋不仅可以美容养颜，还具有强健筋骨的作用，牛筋中虽然蛋白质、胶原蛋白丰富 ， 但是胆固醇、脂肪都很低 ， 食用可以促进生长发育、滋补身体 ， 对于一些体质瘦弱的人有极好的滋补作用 。

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