每当冬季来临，很多人都会出现手脚冰凉的情况，即使是在温暖的室内，也会有手脚冰凉的情况 。从中医上讲，这属于肾虚的情况，即使是在正常的情况下，也时常会出现手脚冰凉的症状 。接下来，我们来具体了解下冬天怕冷手脚冰凉是怎么回事呢？
1、肾阳虚 。手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚 ， 肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷 。
2、心血管循环不畅 。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖 。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形 。
3、血糖低或低血压 。当减肥过度，血糖太低时也会出现手脚冰凉的现象 ， 而低血压，血液循环不畅时，人也容易感觉到四肢冰凉 。
4、压力过大 。长期精神紧张 ， 疲劳、身体衰弱时 ， 也容易手脚冰凉 。
5、疾病所致 。比如甲减 ， 患者由于基础代谢率下降，机体产热量显著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也总是手脚冰冷 。
6、衣着过少 。寒冷的天气里，穿得衣服过少不够保暖的话尤其容易感觉到手脚冰凉 。
【冬天怕冷手脚冰凉怎么回事】7、其他原因 。除了以上的原因外，常常还有循环障碍的原因，如心脏衰弱、贫血、血液循环不畅等，传统医学认为，气虚、血虚，会造成血液运行不畅、血液量不足，从而导致一年四季都出现手脚冰冷 。
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