如果妈妈发现宝宝最近脸色不好，食欲不振或者精神倦怠的话，就要考虑孩子是不是由于缺铁 ， 进而引起缺铁性贫血 。如果孩子缺铁的话 ， 家长要及时给孩子补充铁元素 。那么，宝宝补铁什么时间吃最好呢？补铁有哪些注意事项呢？
宝宝补铁什么时间吃最好？
两餐之间 。
给孩子服用铁剂，最好是选在每日的两餐间，这样既可减少铁剂对胃黏膜的刺激，又便于吸收，每天服用两三次，同时口服维生素C可促进铁质吸收 。
【宝宝补铁什么时间吃好】宝宝补铁饭前还是饭后？
饭后 。
补铁剂不宜在饭前服用 。因为铁剂对胃黏膜有刺激，饭前服，使人难以耐受 ， 胃肠道反应常较大，可能出现胃部不适、恶心、呕吐、腹泻等不适，所以，应在饭后服 。
宝宝补铁剂的注意事项
不宜与某些事物同服
补铁剂不宜与茶、牛奶、咖啡同服 。因牛奶含磷高，会影响铁的吸收 。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75% 。宜用温开水送服 。
不宜过量
补铁剂不宜过量服用 。补铁剂药片、药丸，外面包有糖衣 ， 易被宝宝吞服 。但如果用量较大，会刺激胃肠黏膜，引起腹痛、腹泻等症状，严重者可发生昏迷，甚至死亡 。
缺铁性贫血程度比较轻的宝宝，妈妈只要给宝宝进行科学的饮食就可以缓解，贫血比较严重的宝宝 ， 妈妈需要在医生的指导下给宝宝服用一些补铁剂 。补铁要选择在最有效的时间内服用，而且要注意小编告诉大家的补铁注意事项，这样才能事半功倍 。
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