螺旋藻怎么吃润肠通便 螺旋藻怎么吃

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1、螺旋藻鸡蛋汤,烧一锅开水,水开以后放少许的油和盐 , 把鸡蛋打碎 , 倒入开水中 , 然后放入泡好的螺旋藻,再次开了以后就可以食用 , 这道菜制作非常的快捷而且营养丰富 。

2、凉拌螺旋藻,把螺旋藻放入开水中煮熟,捞出沥水然后放入碗中,加入适量的酱油麻油拌匀即可食用 。
3、把螺旋藻可以干品打成粉,然后与适量的面粉,可以制作成螺旋藻面条 , 不仅颜色好看,而且具有保健功能 。
【螺旋藻怎么吃润肠通便 螺旋藻怎么吃】4、螺旋藻粉也可以与适量的面粉和匀,加入酵母 , 分成大小适合的剂子,蒸成馒头 , 日常食用 。

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