咳嗽是比较常见的一种病态反应，特别是小宝宝身体比较娇嫩 ， 比较容易出现咳嗽的情况 。宝宝咳嗽妈妈就会非常担心，看着宝宝咳嗽得面红耳赤，妈妈们会非常焦躁 。那么咳嗽吃什么好的快呢？
1、冰糖
《本草再新》说：冰糖能“止咳嗽，化痰涎” ， 宜煎水喝或含化食用，所以 ， 不少止咳的单方中都有用到它 。
冰糖、白糖和红糖的效用不同 。红糖有行血化瘀的作用，适宜妇女经期或孕妇产后食用；而冰糖、白糖能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰，咳嗽的人食用冰糖 ， 有化痰止咳的效果 。
2、雪梨
《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利 。它有治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒等功效 。
雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用 。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效 。
雪梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹 。但是雪梨性寒，一次不宜多吃 。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃 。
食谱推荐：【冰糖雪梨】
原料：雪梨700g(尽量选汁多皮薄的) ， 冰糖50g，清水2000ml 。
做法步骤：
① 雪梨洗净，去皮，切成块 。在锅中加入少量的水，刚没过梨即可，把梨放进去，大火烧开 。
② 加入冰糖，改中火，冰糖完全融化后改小火炖20分钟 。关火 ， 焖10分钟左右 。
小贴士：
① 冰糖雪梨只有用真正的雪梨来做，才有更好的治咳嗽效果，有一种皇冠梨和雪梨非常相似，大家在购买雪梨时要注意识别 。
② 如果在冰糖雪梨中加入川贝同煮 ， 其治疗风热咳嗽的效果会更好 。
3、金橘
金橘，有抗炎、去痰、理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用 。
金橘的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香 。金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克 。金桔除鲜食外，也可泡茶饮用 。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等 。果皮还可提取芳香油 ， 有很高的药用价值 。
4、核桃仁
核桃仁含有多种人体需要的微量元素 ， 是中成药的重要辅料 ， 有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能 。当咳嗽时，嚼些核桃仁，能有效缓解咳嗽 。
5、罗汉果
罗汉果是一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠 。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,
用罗汉果少许,冲入开水浸泡,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿 。
罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果” 。
6、橄榄
橄榄有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，可用于辅助治疗各种疾病所引起的咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等 。
7、白萝卜
白萝卜下气消食，除痰润肺 ， 解毒生津，和中止咳，利大小便等作用 。
咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;咯血 ， 与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒，可煮食 。
白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外 ， 还有很强的消炎作用，另外，白萝卜汁还有止咳作用 。在玻璃瓶中倒入半杯糖水 ， 再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁 。
8、冬瓜
冬瓜有消痰、清热等作用，《滇南本草》中还说它能“治痰吼，气喘，可以润肺消热痰，止咳嗽 。”冬瓜子仁也有润肺化痰的作用 。
9、芹菜
又叫早芹、药芹 。有清热平肝作用，对肝火犯肺型百日咳，食之尤宜 。《食物疗法》中曾介绍：“治百日咳：芹菜全株500克，洗净捣汁 ， 加食盐少许，隔水温热 ， 早晚各服1酒盅，连服数日 。”
10、马齿菜
又称马齿苋、马踏菜、酸味菜、安乐菜 。有清热作用 ， 民间认为小儿百日咳者宜食之 。据《上海中医药杂志》1959年第3期中介绍：治疗小儿百日咳，单用马齿菜制成50%的马齿菜糖浆服食，一般连吃3天后 ， 咳嗽减少，发作时间缩短，症状也随之减轻 。
【咳嗽吃什么好的快】本文介绍了十种可以很好治疗咳嗽的食物，如果你家里有人咳嗽了，那么你可以试着让患者多吃一些本文介绍的这些食物 ， 可以让咳嗽尽快好转，可以让你不用吃药也得到治疗的效果哦 。
