孩子到了4岁，就需要与家长分开睡，对于这一行为，有些孩子时相当拒绝的，尤其是平时总爱黏着妈妈的孩子们 。那么，怎么才能让4岁宝宝成功的实现分床睡呢？
4岁宝宝分床睡的技巧
1、做好心理暗示
在宝宝3、4岁的时候 ， 就开始给宝宝一些暗示，把分床描绘成一件很光荣、值得庆祝的事情 。比如：“宝宝，你现在也算长大啦!为了表示庆贺，你将要拥有一张精美小床啦!妈妈还挺羡慕你的呢!” 平时给宝宝读绘本、讲故事的时候，尽量选择一些跟独立、分床相关的内容 。
【4岁宝宝分床睡】2、精心布置小床
小床买来后，跟宝宝一起，把小床布置得精美舒适，这样才能对宝宝有足够的吸引力 。不用急着跟宝宝分房，先让他在爸爸妈妈卧室适应一段时间，可以跟宝宝说明：“这么精美的小床，要不就摆在妈妈的大床旁边吧 ， 这样妈妈也能多看几眼!”
3、过渡要自然
爸爸妈妈平时提到分床时，语气随意一点 ， 不要让孩子觉得紧张 。另外，孩子的睡前故事环节要渐渐转移到小床上，争取能在小床上把孩子哄睡 。
4、鼓励和赞美
当孩子成功在小床入睡后 ， 其二天早晨别忘了给孩子一些鼓励，让他知道，一个人在小床上睡是件很了不起的事 。还可以跟孩子约定好，比如在小床上睡一晚可以得到一个小奖励 ， 连续睡3晚可以得到一个大奖励等等 。
5、克服恐惧
宝宝不愿意分床或者分房，多是因为害怕 ， 毕竟动画片、电影里的怪物形象还是挺多的，会给孩子一些心理压力 。
给孩子分床睡，可以防止爸爸妈妈晚上睡觉翻身或者蹬腿伤到宝宝，更重要的是能够帮助培养宝宝的独立意识 ， 让宝宝适应环境的能力得到增强 。
