鳕鱼怎么吃最有营养鳕鱼怎么吃_生活知道

鳕鱼可以做香煎鳕鱼、清蒸鳕鱼、蒜蓉鳕鱼，以下是香煎鳕鱼的具体做法，共分为3步：
操作/步骤
1

准备食材
准备好食材，小葱切段，生姜和大蒜切片备用，用厨房纸吸干鱼上面的水分，然后把鱼从中间切断。

2
煎鱼

热锅后，加入黄油，黄油溶化起小泡泡时，放入银鳕鱼，煎一会翻面。
3
收汁
加入蚝油、生抽、水的混合料汁，再加入葱段、生姜、大蒜片，煎至收汁出锅即可。

END
【鳕鱼怎么吃最有营养鳕鱼怎么吃】总结：以上就是关于鳕鱼怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。