在四岁儿童时期，由于新陈代谢旺盛 ， 皮肤含水量大，微血管分布较多，儿童每天都更活跃，所以出汗更多 。那么四岁小孩睡觉爱出汗是什么原因呢？
四岁小孩睡觉爱出汗大致可分为以下几种原因：
1、由于环境温度高、衣服和被子厚、剧烈运动等，四岁小孩睡觉爱出汗 。婴儿多汗症是身体调节体温的必要过程，称为生理多汗症 。如果上述因素不存在，而孩子在身体安静时仍在出汗，则可称为病理性出汗 。
2、四岁小孩处于发育阶段 ， 肌肉和皮肤仍然非常虚弱 。出汗比成年人容易 。如果婴儿只出汗一点，生长良好，精力充沛，没有其他症状，这是正常现象 。相反 ， 如果宝宝根本不出汗 ， 应该考虑排汗问题 。
【四岁小孩睡觉爱出汗是什么原因】3、四岁小孩睡觉爱出汗 ， 有其他症状 ， 应该考虑是否是生病了 。婴儿出汗可表现为手足出汗、胸口出汗、半身出汗、自发出汗、盗汗等 。
4、盗汗，又称寝汗，睡眠时出汗 ， 醒来时停止 。一般来说，儿童盗汗的主要原因是阴虚和热紊乱，心液不能敛藏所致 。孩子很快就睡着了 ， 头、胸、背等部位出汗很多，经常汗湿枕巾、睡衣等 。这是因为孩子入睡后体温升高 。此时，出汗的孩子的盗汗非常明显 ， 这是一种生理现象 。
如果宝妈们不知道婴儿出汗应该属于哪种症状 ， 可以将自汗视为阳虚，将盗汗视为阴虚 。因此，在饮食调理方面，可以根据自身出汗来调节和补充阳气，吃健脾益气的食物 。盗汗可以使用滋阴、滋阴、生津的食物 。
