海参是常见的滋补品，它的营养价值非常高，要是身体虚弱的人，就可以适当吃一些海参，能让身体有所恢复，孩子的体质比较弱，而且正在发育的阶段，需要及时补充营养物质，那么 ， 9岁小孩能吃海参吗？
【9岁小孩能吃海参吗】9岁小孩能吃海参，但不宜吃太多 ， 注意适当即可，虽然它的营养丰富，但是孩子吃太多的话，反而会导致营养过剩，所以建议不要吃太多，以免影响孩子的发育情况 。吃海参的时候 ， 要选择合适的烹饪方式 ， 这样才能保证营养，防止营养流失 ， 口感也能更好些 。
孩子在三岁以前，最好不吃海参 ， 因为很难去消化，对肠胃发育没有好处，如果想要给孩子补充营养，可以吃一些骨头汤，既有利于骨骼生长，对孩子的身体也是有帮助的 。
海参的品质各不同，因而要挑选好的海参，这也是很重要的，父母要了解选购的方法，先看海参的外观，一般都是黑褐色的，而且呈半透明状，海参在发泡的时候 ， 可以膨胀的很大，这说明肉质劲道，海参的保存也是有讲究的 ， 存放期间用凉水浸泡，并且要定时换水，尽量不要碰到油渍 。
