有些儿童免疫力较差 ， 很容易就生?。炝酵啡眉页ご磐皆号埽蛊烦砸淮蠖?，营养品又吃一大堆，可还是没能起大较大的作用 。儿童的身体健康关系到他一辈子的事情，是不容忽视的 。那么，如何提高儿童免疫力？
【儿童如何提高免疫力】提高儿童免疫力可以从饮食习惯和生活习惯两大方面着手，下面几点可以参考一下：
1.家长可以增加儿童户外活动量，多呼吸公园的新鲜空气，锻炼身体 。有些家长担心儿童受凉，天气一转凉就不让出门，但在这样的保护下，儿童的呼吸道得不到冷空气的刺激，反而更容易感染疾病 。
2.给儿童适当的增加体育锻炼是很重要的 。可以跑跑步，跳跳绳晒晒太阳 ， 多做一些运动既有补充天然维生素D的作用，对儿童的智力发展也有好处 。经常进行室外活动的儿童食欲好，对提高抵抗力有帮助 。
3.家长可以适当给儿童补充微量元素和维生素，同时注意均衡饮食 ， 全面增加营养 。应该多给孩子饮水，吃些蔬菜和水果，饮食要粗细搭配，合理搭配 ， 多样化饮食 ， 不同食物其营养素的含量不同，只有多样化饮食，才能让孩子摄入全面的营养，增强抵抗力 。
