小孩在长身体的过程中，由于骨骼生长迅速，而四肢长骨周围的神经、肌肉、肌腱等生长相对比较缓慢，因而就会产生牵拉引起孩子出现疼痛症状，长身体骨头疼其实就是生长痛，那么 ， 小孩长身体骨头疼怎么办？
小孩长身体骨头疼的话 ， 可以通过转移孩子注意力的方式来缓解，当孩子感觉疼痛的时候，父母可以给孩子讲故事、看卡通片，或是与孩子玩游戏等，让孩子尽可能的不去注意疼痛，同时，父母对待孩子要更有耐心一些 。
【小孩长身体骨头疼怎么办】再者，父母也可以用热毛巾来对孩子疼痛的部位进行热敷和按摩 ， 这样能缓解孩子哭闹不安的情绪 ， 也能缓解疼痛感 ， 在给孩子按摩的时候 ， 要注意力度不宜过大 ， 最好让孩子能在父母温柔的抚摸下入睡 。
生长痛并不是什么疾?。改覆挥醚细裣拗坪⒆拥幕疃窃诤⒆犹弁幢冉厦飨缘氖焙? ，就要避免让孩子进行剧烈运动，同时要适当的减少运动量，让肌肉得到放松 。此时父母还应当多给孩子吃一些能促进软骨组织生长的营养素 ， 例如骨头、鸡蛋、核桃等 ， 这些物质也能满足孩子身体成长所需 。
