孩子正处于长身体的阶段，所以需要注意补充营养，注意自己的饮食 。在早餐上面是需要重视的，一定要满足身体的需求，吃一些有营养的食物 。早餐是三餐当中最重要的，那么孩子早餐吃什么最有营养？
可以吃土豆丝鸡蛋饼，将土豆和胡萝卜切丝，然后加入面粉和盐，在平底锅当中倒入油 ， 油热了以后加入鸡蛋液，过一会放入拌好的土豆丝 ， 当颜色变成了金黄色就可以反面煎了 。土豆丝鸡蛋饼很好吃，而且比较柔软 ， 是比较好消化又有营养的食物 。
早餐可以吃火腿西多士，将吐司切片状，然后加入火腿和奶酪，盖上吐司，将鸡蛋打成鸡蛋液，将面包蘸取鸡蛋液 。当平底锅的油热了以后 ， 再加入吐司片用小火煎 ， 然后用纸巾把多余的油吸走，用刀对角线切开吐司就行 。
【孩子早餐吃什么最有营养】此外早餐可以喝粥，吃面条等，早餐不可以吃的太油腻，因为早晨胃部还没有苏醒，不能给肠胃带来负担 ， 会导致肠胃不舒服，可能会恶心的 。早餐以后还可以吃一些水果，合理的搭配 ， 这样才可以营养均衡摄入 ， 要让孩子养成吃早餐的好习惯 。
