宝宝成长速度飞快，这时候很多器官也发育的比较好了，而且也会长出来好几颗小乳牙 。因而，这时候也可以吃很多的食物 ， 并且这时候的宝宝大部分也断奶了，平时的辅食就尤为重要 。那么十三个月大的宝宝辅食可以吃什么呢？
炒碎菠菜
原料：菠菜、少量油、少许盐、姜蒜 。
做法：
1、将菠菜洗干净后 ， 切碎 。
2、将油倒入锅中 。
3、油热之后放入姜蒜爆炒出香 。
4、倒入新鲜菠菜快速翻炒调上味道即可 。
荸荠珍珠小丸子汤
原料：荸荠、肉末、葱姜蒜、盐少许 。
做法：
1、将荸荠首先去皮，然后制作成小丸子 。
2、葱姜蒜、肉沫、盐调成饺子用的馅料 ， 然后捏成小丸子 。
3、水煮沸后下入小丸子，煮5分钟后在适当放一些盐即可起锅 。
肉末蒸圆白菜
原料：肉末、白菜、盐、香油少许 。
做法：
1、将白菜洗干净，放在盘上 。
2、热锅下油，倒入葱姜蒜爆香；加上肉末和盐炒熟 。
3、将肉沫倒在白菜上，在放入蒸锅中上蒸5分钟即可 。
4、起锅时在滴入几滴香油 。
煎蛋
原料：鸡蛋、盐、少量油 。
1、先将锅烧热，然后打入鸡蛋 。
【十三个月大的宝宝辅食】2、等到鸡蛋9分熟的时候，在上面撒上一些盐即可 。
