宝宝晚上的睡眠质量关乎家人的睡眠质量 , 对于大人来说 , 宝宝能不能整夜觉对他们来说特别重要 。通常宝宝在成长到2岁的时候会形成一个睡眠习惯,2岁不能整夜觉正常吗?接下来我们一起探讨一下 。
【2岁不能整夜觉正常吗】一、小宝宝的睡眠模式和大人的不一样
宝宝一般入睡前的10分钟属于入睡期;10~20分钟开始慢慢进入熟睡期;20~30分钟转为深度睡眠期;30~40分钟有时候会从深睡眠期逐渐醒过来,进入浅睡期;40至50分钟左右又开始进入这样一个浅睡眠的状态 。浅睡期的时间较长,所以夜晚较容易醒,而且也容易被一些细小的声音惊醒 。
二、小宝宝夜间长牙齿
一般从宝宝出生3个月后开始,宝宝就开始慢慢地要长牙了,因为宝宝口水增多 , 牙龈容易肿胀,喜欢啃东西 , 有些宝宝伴低烧,所以宝宝晚上开始突然醒来的时间多 。多了这时期会渐渐的恢复 。正常宝宝长牙到2岁,有些宝宝会慢一点,也就意味着这样的频繁要出现好多次 。
三、环境
一个好的睡眠环境对宝宝来说也是特别重要,如果室内客气浑浊,衣服不适,天气过冷或过热等等都会让宝宝半夜醒过来,所以宝宝2岁不能整夜觉也不用担忧有太多的问题 , 而是找找原因,给宝宝一个好的睡眠时间,有利于宝宝成长 。
