小宝宝两岁左右已经可以吃很多辅食的食物 。家长可根据每个宝宝的需求营养的结构来进行协调，让宝宝吃得更加健康，丰富宝宝的饮食结构和口味，这样宝宝就会更加开心快乐成长 。那两岁宝宝吃什么鱼好？
1、黄花鱼 。主要适合于夏天吃，这些鱼类含有大量丰富蛋白质，氨基酸以及铁元素 ， 碘元素等等 。鱼肉往往是非常细嫩的，咀嚼的效果口感非常好 。如果觉得这些食物非常好吃，可以尝试在哪里制作，给小孩子吃 ， 也是很容易消化的 。
2、鲳鱼 。这种鱼类也含有很多蛋白质，碳水化合物以及钙元素，铁元素等等，还含有大量不饱和脂肪酸，既能够减少脂肪的形成 ， 又可降低胆固醇 。同时这些食物也有很多微量的元素 ， 比如硒和镁 ， 可以预防动脉血管的硬化、各种心血管的症状 。
【两岁宝宝吃什么鱼好】3、三文鱼 。属于一种比较常见的深海鱼，肉质非常鲜美，口感也是相当爽快的，也是可以生吃，还可以烹饪，不过对于两岁的小孩子来说应该是烹饪，把各种鱼类煮熟透之后才吃 。因为小孩子的肠胃非常敏感，如果生吃的话 ， 可能里面有一些细菌和真菌没有办法抵抗 。
