两性专家介绍说，女人在月经期间不适合做剧烈的运动，因为本身月经就会让身体变得虚弱，此时如果做过度的运动会让身体出现虚脱的症状，可是很多的女性对此都不注意，感觉没什么事情，时间久了才发现身体出现了很多的问题，现在我就给大家讲讲女人在经期做剧烈的运动都有哪些危害 。
避开法：
准备怀孕时要先去妇科治愈输卵管炎 ， 并将其疏通，保证受孕通道畅通 。
2.男性精索静脉曲张
精索静脉曲张会造成血液滞留，导致睾丸局部温度升高，睾丸缺氧并造成代谢废物积聚 。
避开法：
如果精索静脉曲张已引起睾丸萎缩，或精液质量明显下降，及早就医治疗，治愈后再考虑怀孕 。
3.节食造成卵子活力下降
现代女性中有很多人追求窈窕身材，经常节食，使身体缺乏某些营养素 。孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育 ， 孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期，脑也在快速发育，必须从母体获得各种充足的营养，另外，孕前营养不足还会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响母乳喂养 。
避开法：
准备怀孕时不要节食，要注意加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素等营养素，待营养状况良好时再怀孕 。
4.偏食造成精子活力不足
精子的产生与饮食密切相关 ， 如果男性有偏食习惯 ， 锌具有影响脑垂体分泌促进性腺激素，促进性腺发育及维持正常功能的作用，还可以提高精子的活动力，能够防止精子过早地解体，有利于与卵子结合，形成正常的受精卵;硒也是一种微量元素，一旦缺乏对精子的生成及活力也会产生较大的影响 。
避开法：
锌和硒的摄取几乎完全来自于食物 。饮食上最好吃得杂一些 ， 不要忌口 ， 尤其注意多吃富含锌和硒的食物 ， 如鱼类、牡蛎、动物肝、大白菜、萝卜及大豆、小米、糙米等杂粮 。
5.对于怀孕精神上过于压抑
现代心理学研究和临床调查表明，精神心理因素在女性不孕方面占有很大的比例 。
避开法：
【想要怀孕请避开这些不利因素 想怀孕注意的事项有哪些】总是难以怀孕时，除了去做一些相关或必要检查外，注意放松精神 。女性不要过于焦虑，丈夫不要产生埋怨心理 。准备受孕时先预测一下排卵期，安排在排卵期同房，但同房后绝不可精神过于集中在能否受孕这个问题上，解除心理压力反会增加受孕机会 。
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