宝宝的大便畅通，身体才会更健康，可是因为他们的身体机能相对比较差 ， 如果有饮食不当的话 ， 就会出现大便阻塞，或是便秘的症状发生，这是让家长担忧的事情，那么4岁宝宝吃什么润肠通便？
1.香蕉粥 。如果宝宝出现了便秘情况，可以在饮食时选择香蕉粥，把大米与香蕉组合起来做成粥给宝宝喝，效果是非常不错的 。可以起到润肠通便 ， 保护胃粘膜的作用 。经常吃的话，对于宝宝心情愉悦，也是极有帮助的 。
【4岁宝宝吃什么润肠通便】2.火龙果泥 。火龙果有超多的水溶性膳食纤维，可以更好地治疗便秘，进行润肠通便有非常好的效果，宝宝在八个月以后，是可以食用的，与其他蔬菜还有水果同时做成泥给宝宝吃也是会起到很好作用 。
3.萝卜豆腐汤 。把豆腐切成块，萝卜做成丝，同时放到锅里，烧制大概十五分钟的时间就可以 。豆腐里面有丰富的蛋白质 ， 会让皮肤变得嫩滑，同时它还能够润肠 。而萝卜能够排气，大便会保持畅通，是宝宝在润肠通便时非常好的食品 。
宝宝可以吃的东西有很多 ， 但是在便秘的时候也有不能吃的食物 ， 比如太多含糖的食物是不可吃，还有蛋白质或钙质过高的食物等，对于治疗会有阻碍 。
