所谓的翻腕就是运球时手掌内侧与地面的夹角超过90度统称为翻腕，这个错误动作在初学者运球的时候经常可以看到 。“翻腕”也就是手持球,球在手中时间太长翻手托球 。现在国内好多人都有翻腕这种坏习惯，正规比赛中，裁判员根据进攻者是否通过翻腕获利来判断是否违例，如果是从后场推向前场，翻腕裁判一般会视而不见，如果是在过人中你通过翻腕拖球获利 ， 顺利的达到目的，那么裁判这时就会判罚违例的 。现今的的CBA，NBA，CUBA，NCAA ， 甚至是国际比赛 ， 奥运会也不见裁判吹翻腕了，其主要原因有二点：
1、使比赛的连贯性更好使观众的热情更高涨 。
【篮球中的反腕犯规是什么】2、对比赛的意义，结果不会产生重要影响 。
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