1、食材：苦麦菜500克，盐2克，油20克，蒜头、葱适量 。
【苦麦菜怎么做好吃 苦麦菜怎么做好吃视频】2、蒜头切碎，葱清洗干净切细 。
3、苦麦菜洗净切段，晾干水分，备用 。
4、取一个干净的锅，开火倒入适量的食用油，热油炒香蒜粒，先倒入苦麦菜的根部翻炒 。
5、然后加入苦麦菜的叶子大火翻炒 。
6、片刻后加入少许的生抽 ， 炒香 。
7、再加入适量的盐，炒匀 。
8、苦麦菜炒上色即可出锅 。
1、食材：苦麦菜500克，盐2克，油20克，蒜头、葱适量 。
【苦麦菜怎么做好吃 苦麦菜怎么做好吃视频】2、蒜头切碎，葱清洗干净切细 。
3、苦麦菜洗净切段，晾干水分，备用 。
4、取一个干净的锅，开火倒入适量的食用油，热油炒香蒜粒，先倒入苦麦菜的根部翻炒 。
5、然后加入苦麦菜的叶子大火翻炒 。
6、片刻后加入少许的生抽 ， 炒香 。
7、再加入适量的盐，炒匀 。
8、苦麦菜炒上色即可出锅 。
