每100克炸牛肉丸子营养成分热量590千焦蛋白质11.92克脂肪6.25克烹饪耗时:10分钟
食材费用:15元
食材:牛里脊200克、大葱1段、姜1块、鸡蛋清1个
【炸牛肉丸子的做法和配方视频教程 炸牛肉丸子的做法】
调味料:盐、鸡精、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉
步骤:
1、牛肉切小块放入料理机搅拌杯内,用料理机打成肉馅 。
2、葱、姜切末 。肉馅中放入葱姜末、生抽1勺、料酒1勺、盐半勺、鸡精半勺、胡椒粉2克、鸡蛋清1个顺时针搅拌上劲,加入食用油1勺拌匀 。
3、用勺子团成肉丸 。
4、放入锅中炸至金黄即可 。
相关经验推荐
-
女生带有梦字的游戏昵称,希望你做很多个不愿醒来的梦
-
-
-
-
折叠屏|OPPO反超华为夺第一,Find N成当下最火折叠屏,销量力压一众竞品!
-
《JPL风云人物志》亓官晟睿:线上头铁禅师,线下粉装猫奴
-
-
-
-
-
-
DOTA2延迟转播解除,查猪在虎牙人气不减反增,免费开播太给力
-
-
-
宝宝总是吐奶,这两种睡姿虽然能缓解,但医生都不建议这样做
-
NS Pro手柄能玩原神吗?三步教你如何用NS Pro手柄玩原神!
-
-
战争与文明如何获取粮食,战争与文明怎么获得大量金币
-
最不具攻击性和杀伤力的指间玩物 蜘蛛3boss急速击杀
-
说起来|我的世界:水下岩浆、细雪灭火、闪电开门!1.17中12个细节变化