【小孩偏食挑食怎么办补点什么】3-6岁的小孩子还在长身体发育的阶段，必须要全面补充各种营养，才能健康成长 。可是小孩子容易挑食，专爱吃自己喜欢的食物，长期会造成面黄肌瘦 ， 营养不良，个子不长，等等太多的不良现象 。小孩偏食挑食怎么办补点什么
1.3-6岁的小孩偏食挑食离不开家长的引导 。长期的饮食单调，家长老是做一样的饭菜，容易导致小孩偏爱一种食物 。其次受家长偏食挑食的影响，饮食不当引起没有胃口，也会偏食挑食 。还有家长爱买一些零食 ， 小孩吃多了零食影响食欲，到了饭店就不吃饭了 ， 挑挑捡捡的 。最后一种情况是家长的习惯不好，边看电视 ， 边吃饭，也会造成孩子吃饭的不良习惯 。
2.面对3-6岁小孩偏食挑食，家长应该在做饭时每天做菜保持多样化，多种搭配 ， 营养合理 。在饭菜点心的制作上，从色、香、味以及形状上，餐具的形状上花些心思，提高小孩的兴趣 ， 增加吃饭的欲望 ， 使小孩的每顿饭菜都有滋有味的 。
3.家长以身作则，不偏食 ， 不挑食，对小孩子的吃饭习惯进行正确的引导，教育孩子吃饭要少食多餐 ， 多加奖励 。最后家长最好不要买零食给小孩 ， 多吃杂粮类的，还有水果蔬菜 。
