经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡 ， 就会感到温暖、舒适，并很快入睡 。
尝试裸睡，最重要的是在心理上完全放松，能够自在地面对自己的身体 。初试裸睡，一定要选对床单、被罩的材质 。纯棉虽是亲肤的材料，但必须洗过一水或睡过一段时间后，保健效果才最好;而丝绸冰凉柔滑，并且分量很轻，可以让人完全放松，春夏季非常适合 ， 但冬天就稍嫌冷了点 。裸睡一定注意保暖 。床单、被罩最好每周都换 ， 千万不要把它们当成“免洗睡衣” 。
【爱裸睡的男人更健康 裸睡的男人是什么性格】(实习编辑：谢运胜)
经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡 ， 就会感到温暖、舒适，并很快入睡 。
尝试裸睡，最重要的是在心理上完全放松，能够自在地面对自己的身体 。初试裸睡，一定要选对床单、被罩的材质 。纯棉虽是亲肤的材料，但必须洗过一水或睡过一段时间后，保健效果才最好;而丝绸冰凉柔滑，并且分量很轻，可以让人完全放松，春夏季非常适合 ， 但冬天就稍嫌冷了点 。裸睡一定注意保暖 。床单、被罩最好每周都换 ， 千万不要把它们当成“免洗睡衣” 。
【爱裸睡的男人更健康 裸睡的男人是什么性格】(实习编辑：谢运胜)
