蜂蜜是我们日常生活中常喝的一种饮品，尤其是老年人喝蜂蜜 ， 能防止便秘 ， 能改善肝功能 ， 总之 ， 蜂蜜是有保健功效的 。如果儿童不喜欢喝白开水的话，给调一杯蜂蜜水，保证是一饮而尽，儿童也特别喜欢喝蜂蜜水 ， 儿童食蜂蜜有什么功能？
儿童食蜂蜜有什么功能
蜂蜜中含有大量的糖类，主要是葡萄糖和果糖，都属于单糖，易于人体吸收利用，特别是葡萄糖，可以不经消化系统就可以直接被人体吸收利用 。儿童处于生长期，身体需要很大的能量，食用蜂蜜能够满足这一要求，因为蜂蜜的营养丰富，除了糖分以外，还有很多的维生素和矿物质，能够满足身体对营养的需求 。
儿童食用蜂蜜可以促进大脑的发育 ， 有助于孩子智力的发育 。蜂蜜中含有大量的葡萄糖，葡萄糖是大脑消耗的主要营养，所以孩子食用蜂蜜有助于大脑发育 。
儿童适宜喝什么蜜
1、最佳蜜种：洋槐、荆条和椴树蜜 。这三种质量上乘，是中国最普遍的蜜种 ， 又多从深山处采得，污染少，质量高 ， 宜于宝宝 。而且，治便秘，洋槐蜜和荆条蜜最好 。
2、花蜜：和糖蜜相对而言的 。许多蜂场生产的蜂蜜其实是糖蜜，其实根本就不是蜂蜜，不宜于儿童 。
3、天然成熟蜜：这是最优质的蜂蜜 。是真蜜中的最高质量 ， 和街上专卖店里的浓缩蜜不同 。
【儿童食蜂蜜有什么功能】儿童吃蜂蜜好处是有很多，但是也有一些缺点 ， 有的蜂蜜中会含有一些添加剂，这些成分可能会导致儿童性早熟 。所以在给儿童挑选蜂蜜的时候 ， 一定要看其成分 。另外，还要注意，1岁以下的儿童不宜吃，每天吃蜂蜜的话，还要注意其量 。
