很多的孩子都喜欢运动 ， 尤其是男孩子 ， 男孩的运动有很多种 。但是家长会担心，有些负重的运动会影响发育，但是孩子的爱好也不能阻挡，妈妈只是暗自的担心这孩子，那么下面就和小编一起来了解一下，生长期的孩子负重影响长高吗？
【生长期的孩子负重影响长高吗】生长期的孩子负重影响长高吗
一般这种运动不会影响身高的生长，这种是力量锻炼会增加手臂的力量以及腹肌 。还可以通过打篮球，跳远 ， 游泳，体操，舞蹈等伸展腿部肌肉的方式来增加身高 。
一般情况下是不会的，如果长期超负荷运动对身体不好，建议每周两到三次， 日常饮食中要注意保证营养摄入的充足，多补充一些优质蛋白的食物 ， 少吃辛辣刺激的食物，每天保持充足得睡眠避免过度劳累 。
影响身高的因素
1、家族性身高矮?。赫饫嘈托『⑸砀甙〉脑? ，来自于父母亲 。一般来说 ， 小孩的身高与父母平均身高有关，若父母身高特别矮?。?而希望子女身高如大树一样，当然是不可能的任务 。
2、体质性发育迟滞：这类型小孩不仅身高矮小 ， 通常也伴随着青春期延迟 ， 在学校都是坐在最前排，但是由于较晚进入青春期，骨龄落后实际年龄 ， 每年慢慢追赶的结果，当大多数人青春期结束，生长板愈合之后 ， 这群小孩才正值青春期，仍在生长中，所以最后的身高与一般成人无异 。
3、骨骼发育异常：这类型小孩外观上有上下身比例不均的情形 。一般来说可分为软骨发育异常，或长骨发育异常等等 。
4、代谢产物堆积：这类型小孩由于体内缺乏某种关键酵素，新陈代谢无法正常循环，导致代谢产物在身体四处堆积的病症 。如黏多糖宝宝 。
5、精神社会身高矮?。翰涣嫉募彝セ肪乘斐啥睦砩系某て诖瓷?，如同身体上的疾病一般，也会影响生长发育 。这类型小孩的身体检综合症与正常人无异，但是生长曲线会偏离 。
生长期的孩子负重影响长高吗上面已经解答 。其实妈妈们可以不用担心，孩子的一些运动会有害处的，并不会出现发育上面的影响，只要不是长期的就可以，不要过于担心 。其实对孩子的发育影响因素是有很多的 ， 不只是负重的关系 。
