宝宝的小牙长出来之后就一定要精心呵护才行，所以宝宝从具备刷牙能力开始就需要积极刷牙才行 。宝宝刷牙首先要选择好的刷牙用品 ， 之后才是正确刷牙 。本文将讲述一下正确的刷牙方法有哪些 。
一、正确选择刷牙用品
1、选牙刷
刷头不宜过大，刷毛最好是软而细的优质尼龙丝(回弹力好、吸水性差易干燥、耐磨性强)，刷毛的顶端应选择磨毛、呈椭圆形的，刷柄要便于把握，过细过短都不适宜 。若是符合上述四个条件的，就可称之为“保健牙刷”了 。
2、选牙膏
含氟牙膏是首选 。因为适量的氟化物可以降低牙釉质(俗称珐琅质)的溶解度，增强牙釉质晶体的结构强度，增强牙齿硬度，促进轻度脱矿牙釉质的再矿化，可起到预防龋齿的作用 。不过，若人体摄入氟化物过多，会对健康有不利影响，为此建议3岁以下儿童慎用含氟牙膏，4至6岁儿童应在大人指导下使用，含氟牙膏的用量不宜过多，每次用量约为黄豆大小即可 。
二、刷牙时间不少于3分钟
刷牙的目的是清除牙菌斑、软垢、食物残渣与色素沉着、保持口腔清洁，同时按摩牙龈，增进牙周健康 。刷牙的方法有很多，无论哪种方法，牙齿各面均应刷到 。
目前 ， 我们提倡较多的是“水平短距离颤动刷牙法”(即巴斯法) 。这种刷牙方法可以让刷毛伸入龈沟与牙邻面，对准牙菌斑最易附着的区域，短距离水平颤动，便可有效清除牙菌斑 。用“巴斯法”刷牙的人群，应注意以下要领：将刷毛置于牙齿和牙龈交界处，与牙面呈45度角，水平轻轻颤动，然后顺牙缝上下刷，面面俱到不要遗漏；用刷毛的上端刷上下前牙内侧 ， 牙齿的咬合面则要来回刷；最后别忘了刷舌头 ， 使口气更清新 。建议每天要刷牙两次 ， 每次每个部位刷10次(来回5次)，刷牙时间因人而异，但一般不应少于3分钟 。
三、正确刷牙步骤
1、先刷牙齿外表面
将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷 ， 注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环 。
2、刷牙齿咬合面
平握牙刷 ， 力度适中来回刷牙齿咬合面，保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙；灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净 。
3、刷牙齿内侧面
竖起牙刷 。利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面 。
4、轻刷舌头表面
由内向外轻轻去除食物残渣及细菌 。让您保持口气清新 。
【正确刷牙方法】家里有宝贝的家庭一定要积极给宝宝购买刷牙用品，并且家长要以身作则，每天坚持刷牙，带动自己的孩子每天坚持刷牙，这样才可以保护好宝宝的牙齿，让宝宝一生受益 。
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