手指甲上有竖纹，非常明显的凸起不平，和平时不一样，是什么情况？是身体状况出现异常了吗？或者预示着身体出了什么毛?。康降资窃趺匆换厥履兀?
指甲上出现竖条纹，主要有以下几个原因 。
1、一般来说，指甲表面不够光滑 ， 手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于过度疲劳的状态了 。此时的你可能是睡眠不足以及用脑过度 。这种情况我们应该争取多些时间进行休息 。另外还要多些补充维生素及蛋白质 。
2、指甲出现竖纹还有一个原因是维生素A的缺乏 。这时候我们要多吃些富含维生素A的食物 。水果类如梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜和甜瓜等 。蔬菜类如马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜和菠菜等 。植物类如绿豆、大米和胡桃仁等 。
【手指甲上有竖纹】3、指甲出现竖纹，也有可能是肝肾机能衰弱 ， 毒素寄存的征兆 。可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品；补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等 。
4、假如指甲上出现蓝色竖纹 ， 则说明身体缺氧 ， 这可能是肺炎等肺脏感染迹象 。出现这种情况，可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等 。
指甲上出现竖纹，我们应该注意调理 ， 养成良好的生活规律 。希望大家都能够重视起来，早日让自己的身体恢复健康，避免不必要的担忧 。
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