小孩学跳绳，不仅可以锻炼身体，还会长个子哦！很多小孩刚开始学跳绳时，会遇到很多障碍 。跳绳不是一学就会的，需要掌握一定的技巧，才能快速有效的学会跳绳 。网络上有很多小孩跳绳教学 ， 接下来，小编介绍小孩学跳绳的方法吧！
小孩学跳绳的方法
1、先让孩子随着节奏跳，不拿绳子，引导孩子一边拍手一边往上跳 。
2、孩子学会有节奏的上跳后，仍然不拿绳子，让孩子双手做出跳绳的姿势，按节奏模仿跳绳动作 。
3、再引导孩子双手拿绳子，模仿做跳绳动作 。当绳子落地时，引导孩子双脚跳过绳子 ， 完全像跳绳样，只是动作不连续 。
4、练习双手握绳子、双脚协调上跳的完整跳绳运动 。当孩子学会跳绳后，再练习变换跳绳的花样 。这样不仅可以提高运动的积极性，也增加协调性 。
小孩学跳绳的种类
1、学会弹跳：学跳绳之前 ， 经常和宝贝做一些跳跃练习、耐力练习 ， 像蛙跳、跳蹦蹦床、跳起摸物、单脚跳 。这样 ， 宝宝在实际跳绳的时候 ， 脚底下就灵活多了 。也可以让孩子做做倒爬滑梯、爬圆筒一类的游戏，便于习惯“不怕困难” 。
2、空手跳：空手跳主要是训练宝贝熟悉、掌握“跳”的节奏 。妈妈可以和宝宝面对面站着 ， 一边拍手说“一二三”一边随着节奏双脚跳，反复数次 。然后，依照已经熟悉的节奏，妈妈从宝贝的身后拉着他的双手、让他的双臂模仿跳绳的样子旋转摇动，配合跳跃 。最后，再让宝宝双脚同时跳起、落下，配合两臂空手摇动 。摇动时以肩为轴，手腕用力、两手心向下或相对 。
3、袋鼠跳：孩子站在妈妈身前 ， 妈妈摇绳、一边念叨着“一二三跳”，一边带着宝宝像袋鼠一样双人跳，让孩子体会一下双脚离地、绳子从下面滑过的感觉 。
【小孩跳绳教学】4、亲自上阵：宝宝一只手握住绳的两头，按节奏模仿跳绳动作 ， 要求绳落地时双脚跳动 。可以左、右手交替拿绳 。熟悉了这个动作，再教宝宝两手握绳柄，绳垂在身后；由后向前摇绳，双脚随着绳的摇动迅速跳起，绳从脚下滑过 。
