【宝宝出水痘能吃什么】对于很多妈妈来说，水痘并不陌生 。因为在妈妈们小时候，就已经接触过这个传染病了 。水痘是一种具有强传染性的急性传染?。饕拇ネ揪段粑婪赡蛑苯咏哟? ，春季和冬季多发生 。今天，我们主要来了解下宝宝出水痘能吃什么呢？
宝宝出水痘能吃什么
1、富含粗纤维的食物：带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜等都含有含有较多的粗纤维 ， 可以帮助儿童助于清除体内的积热 。
2、给儿童喝大量的水：在出水痘期间，患病的儿童因发热可能会出现大便干燥，此时需要补充足够的水分 。如果儿童不喜欢白开水，多喝西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁等也是可以的 。
3、让儿童多吃些具有清热利水作用的食物：蔬菜类的比如菠菜、苋菜、荠菜、竹笋、莴苣、茭白都是不错的选择，至于豆类的如冬黄豆、黑豆、赤小豆、绿豆、蚕豆等有清热利水的功效 。
宝宝出水痘食谱推荐
1、竹笋薏苡仁粥
食材：粳米60克，新鲜竹笋50克，薏苡仁30克 。
做法：将所有材料一起洗净 ， 鲜竹笋切片，一起放入锅中 。在锅中加入适量的清水，大火烧开后 ， 转小火煮成粥即可 。
功效：竹笋与粳米一起煮成粥，具有益气、清热、利湿的功效 。可以作为为水痘儿童治疗时的辅助食谱 。
2、绿豆海带汤
食材：绿豆50克 ， 干海带30克，红糖适量 。
做法：将绿豆用清水浸泡30分钟；海带泡开 ， 切成小块 。将海带和绿豆一起放进锅中 ， 加入适量的清水，先用大火煮开 ， 再转小火煮至烂熟，放入红糖，即可 。
功效：海带与清热解毒的绿豆成汤 ， 有利水、清热解毒的作用，可辅治儿童水痘 。
