如今 ， 多数人都有饮茶的习惯，茶水具有清热去火、解腥去腻的作用，平时适量的饮茶对于健康是有益的 。但是饮茶不能够过量 ， 也不宜饮用过浓的茶水 ， 而且大家最好不要给儿童喝茶 。那么，小孩为什么不能喝茶水呢？
【小孩为什么不能喝茶水】之所以小孩不能喝茶水，是因为茶叶里面含有氨茶碱以及丹宁酸 。这两种物质在进入儿童的体内之后，便会影响孩子身体对营养元素铁、锌、钙、镁的吸收 。要是孩子经常喝茶 ， 尤其是浓茶，就很容易导致孩子体内缺少铁、锌、钙、镁等元素，不利于儿童的成长发育 。
茶水里面含有氨茶碱和咖啡因等物质，会刺激人体神经中枢系统 。儿童的身体还处在生长发育阶段，神经中枢系统还没有发育完善，要是经常饮用茶品，会对人体神经中枢系统的发育产生不利影响 。
而且，小孩子的身体调节能力比较差，如果饮用了茶水，就可能出现心跳加快、精力耗费过大的情况 。特别是在下午、晚上的时候 ， 非常容易导致孩子睡眠质量下降 ， 甚至还可能会失眠 。所以大家平时饮茶的时候，不要给小孩子喝 。
